当准妈妈感觉到宝宝在肚子里像小鱼一样“游泳”，那是宝宝在传递讯息。

作为准妈妈，您一定要了解胎动，这对您和宝宝都非常重要。

今天，蕴缨妇产医院郭萍主任为准妈妈们揭开胎动的奥秘。

每2小时至少胎动6次

“一般情况下，孕妇初次感受到胎动的时间，大约在孕20周左右。孕28周以后，正常胎动的次数是每2小时不少于6次。”表示，每个孕妇感觉到胎动的时间是有差别的。较肥胖的孕妇，感受到胎动的时间会晚一些。

胎动会随着孕周的增加而逐渐增强，一般在孕32-34周达到高峰，38周以后逐渐减少。

胎动有一定的时间规律，如下午和夜间较为活跃。胎儿处于睡眠时胎动消失，持续时间20-40分钟。

胎动频繁、过少、消失均需就医

胎动频繁或过少，都属于异常胎动。异常胎动可能会引发胎儿缺氧。

一般在孕28周之前，只要每天能感觉到胎儿在动即可。

如果在孕28周以后，感觉胎动频繁、胎动减少或胎动消失，不能排除胎儿窘迫的可能性，一定要及时到医院就诊。

连续胎动只计为1次胎动

郭萍主任建议，孕28周以后，孕妈妈们要学着数胎动。

每天早、中、晚各数1个小时，每小时不少于3次。如果确实没有时间，在2小时内数够6次即可。

数胎动时，一定要找一个自己觉得舒适的体位，侧卧位或坐位。

若感觉不到胎动，可能是宝宝正在睡觉，可以休息一段时间，再开始数。值得注意的是，连续胎动只计算为1次胎动。

每天感受宝宝传递的讯息，准妈妈一定会很幸福。“妇产人”将倾力帮您守护这份幸福，助力母婴安康。

 

指导专家

郭萍

眉山蕴缨妇产医院

产科主任

产科主任，副主任医师，学士学位，眉山市医学会妇产科专委会常务委员，2017年度眉山市“十佳医生”，长期从事妇产科临床工作，多次在三级医院妇产科进修学习，发表国家级论文3篇，对妇产科常见病、多发病、疑难病有丰富的诊治及手术经验，尤其擅长于产科相关疾病的诊治及手术，一直坚持以患者为中心，对待患者温柔和蔼，一视同仁，认真负责，忠于一个医生的神圣使命，更好地为广大患者服务。