无偿献血小知识

一、哪些人可以无偿献血？

1. 18~55周岁的健康公民均可献血。既往曾献过血，年龄可延长至60周岁

2. 体重：男≥50千克，女≥45千克

3. 身体健康，无肝炎病史。感冒、炎症、女性月经前后三天内暂缓献血

4. 献两次全血需间隔6个月，献全血后献血小板间隔3个月，献血小板后献全血间隔1个月，献两次血小板间隔半个月

二、无偿献血我们要准备什么？

1. 献血前:不要空腹献血，也不要吃得过饱，过油腻。献血前不要大量饮酒和吸烟，更不能服药。献血前要睡眠充足；最好喝点糖水，但不宜过量。同时献血要带上本人身份证。

2. 献血中:要保持良好的心态，精神不必紧张，可以采取分散注意力，与人聊聊天的办法会取得良好的效果。

3. 献血后:站立时不要过猛，按压针眼约10~15分钟，切勿揉搓；适当休息,多喝水，注意保暖，避免剧烈运动,合理饮食，勿暴饮暴食，勿酗酒。

三、献血小福利（《献血法》规定）

1. 在保证急救用血的前提下，优先安排无偿献血者的临床用血

2. 无偿献血200毫升以上的，本人临床用血可免交输血费（报销）

3. 无偿献血600~1000毫升的，其配偶和直系亲属临床用血时，免交献血总量2倍范围的输血费（报销）

4. 无偿献血1000毫升以上的，其配偶和直系亲属临床用血时，免交全部输血费（报销）

四、献血会对人体有害吗？

合理献血对人体是没有危害的。从血量上看，一个50公斤重的人大约有4000毫升血，献血时通常只献200~400毫升，仅占全部血量的5~10%左右，不会危害身体健康。另外，人体内的血度液并没有全部参与血液循环，有20%左右的血储存在肝、脾等器官中；献血后，这些器官会释放储存的血液到身体血液循环中去，失去的血液在短期内就能得到完全补充，并能有助于刺激新鲜血液的再生，降低血液粘稠度另外，坚持长期献血的人，血答液循环得到加强，反而有利于健康。更重要的是，你的血液能够拯救他人的生命!